Diéta prosztatagyulladás esetén: táplálkozási szabályok, tiltott és engedélyezett élelmiszerek

A prosztatagyulladás különböző formái a 25 év feletti férfiak több mint 40%-át érintik. Az Egyesült Királyság tudósai arra a következtetésre jutottak, hogy a férfi patológia megelőzésének legjobb módja a megfelelő táplálkozás.

A férfiaknál a prosztatagyulladás speciális diétája segít megőrizni az egészséget és fokozni a kezelés hatékonyságát. Bizonyos ételek fogyasztása segít leküzdeni a gyulladást, és hosszú ideig meghosszabbítja a remissziós időszakot.

A prosztata gyulladása

Hazánkban és a FÁK-országokban a 20-60 éves férfiak körülbelül fele szenved krónikus prosztatagyulladásban. Ez a patológia meglehetősen jól kezelhető, feltéve, hogy időben diagnosztizálják. Előrehaladott esetekben a férfi kórházi kezelést igényel, de a betegség korai szakaszai ambulánsan kezelhetők.

A kezelés legfeljebb két-három hétig tart. Sajnos az esetek 55%-ában a betegség visszaesik. Ezért fontos a beteg egészsége szempontjából olyan megelőző intézkedéseket tenni, amelyek megakadályozzák az új gyulladások kialakulását és meghosszabbítják a remissziót.

Az újbóli gyulladás elkerülése érdekében tartsa be a következő szabályokat:

1. Megfelelő táplálkozás. Csak egészséges ételeket kell fogyasztania. Olyan ételeket kell választania, amelyek gazdagok a prosztataszövetet védő anyagokban. És teljesen megszünteti mindazokat, amelyek hozzájárulnak az irritációjához.
2. Tartsa be a személyes higiéniát.
3. A fizikai aktivitás.
4. Rendszeres szexuális élet.
5. A fertőzések időben történő kezelése.
6. Csökkentett stressz szint.
7. A dohányzásról és az alkoholról való leszokás.

A krónikus prosztatagyulladás étrendjének betartása sokkal fontosabb, mint azt az erősebb nem képviselői gondolják. A belekből a véráramba, majd a vizeletbe kerülő különféle káros anyagok irritálják a húgycső nyálkahártyáját és gyulladás kialakulását váltják ki.

Később a prosztatára terjed. És egyes anyagok, például az aldehidek, amelyek az alkohol bomlástermékei, serkentik a rosszindulatú sejtek növekedését.

A prosztatagyulladás súlyosbodását krónikus székrekedés okozhatja. A székrekedés leggyakoribb oka a rostban gazdag köret nélküli húsevés. A helyzetet még ronthatja, ha a rizzsel, tésztával vagy burgonyával egyidejűleg húst is eszel.

A gyomor-bél traktus károsodása a gyorsételek, zsíros ételek és pékáruk fogyasztásából származik. A tejtermékek is negatív hatással lehetnek. A zsíros túró, a tej és a sajt sok fehérjét tartalmaz, míg rost egyáltalán nincs. Az ilyen élelmiszerek emésztése jelentősen lelassítja a bélmozgást.

A megfelelő ételek kiválasztásával napi menüjéhez jelentősen csökkentheti az újbóli gyulladások kockázatát és a fájdalmat is. Az étkezésnek egészségesnek és rendszeresnek kell lennie. Minden káros terméket ki kell zárni.

A terápiás táplálkozás alapelvei

A prosztatagyulladás kezelésében a diéta a terápia fontos eleme. Antibiotikum-terápiával, masszázzsal és fizioterápiával kombinálva jó eredményeket érhet el.

Ezért a betegnek tanácsos további táplálkozási szakértővel is konzultálnia. Segít azonosítani azokat az élelmiszereket, amelyeknek szerepelniük kell a napi étrendben.

És azokat is, amelyeket el kell kerülni.

A prosztatagyulladás étrendjének a következő elveken kell alapulnia:

1. A legfontosabb élelmiszer-tápanyagok élettani normáinak kötelező biztosítása. A fő fehérjeforrásnak sovány húsnak és halnak kell lennie. A tűzálló állati zsírokat teljesen ki kell zárni. Javasolt lenmag-, olíva-, tök-, kókusz- vagy szezámolajjal helyettesíteni. Minden szénhidrátnak gabonafélékből, zöldségekből vagy gyümölcsökből kell származnia. A fehér cukrot lehetőleg teljesen ki kell hagyni.
2. Előnyben kell részesíteni a frissen készített ételeket. Az étlapnak párolt, főtt vagy párolt ételekből kell állnia. Minden olyan terméket ki kell zárni, amely színezéket, aromát és tartósítószert tartalmaz.
3. A lehető legtöbb olyan ételt iktasson be az étlapba, amely elősegíti a székletürítést. Ide tartoznak a zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonák, a magvak és a gabonák. Bármi, ami rostot tartalmaz.
4. Kis adagokban kell enni, legfeljebb napi ötször. Figyelnie kell az adagok méretére, és nem kell túl enni.
5. Fontos a vízrendszer fenntartása. Igyál legalább két liter tiszta vizet a nap folyamán. A teákat, gyümölcsleveket, leveseket és egyéb folyadékokat nem szabad figyelembe venni.
6. Kerüljön minden olyan ételt, amely irritálhatja a nyálkahártyát.
7. Ki kell zárni vagy jelentősen korlátozni kell az olyan élelmiszerek fogyasztását, amelyek felelősek a belekben az erjedési folyamatok kialakulásáért.
8. Vigyen be vitamin- és ásványianyag-komplexeket az étrendbe. Orvosa segít kiválasztani a megfelelő gyógyszert.
9. Hasznos a természetes biostimulánsok rendszeres fogyasztása. Például méz, aloe kivonat, propolisz, echinacea, méhpempő, mumiyo, pollen, Schisandra chinensis és méhkenyér.
10. Csökkent libidó esetén ajánlatos több halat és tenger gyümölcseit, fürjtojást, dióféléket, gyógynövényeket és szárított gyümölcsöket enni.

Tiltott termékek

Teljesen ki kell zárni az étrendből azokat a termékeket, amelyek a gyulladás súlyosbodásához vezethetnek. Ezenkívül kerülnie kell azokat az ételeket, amelyek székrekedést és fokozott gázképződést okoznak. A vastagbél a prosztata mellett helyezkedik el, állapota befolyásolhatja a szomszédos szervet.

A prosztatagyulladás rohamának kialakulását elősegítheti:

• belsőségek;
• hüvelyesek;
• karfiol és savanyú káposzta;
• torma, fokhagyma, hagyma (zöld és hagyma);
• konzerv zöldségek, különösen uborka és paradicsom;
• retek, retek, fehérrépa;
• sóska, spenót;
• pácolt gomba;
• citrusfélék;
• szilva és kajszibarack;
• éretlen banán;
• eper;
• csokoládé;
• gyömbér;
• szőlő;
• majonéz, ecet, mustár, ketchup;
• sertéshús;
• kacsa vagy liba;
• szárított és füstölt hal;
• vörös és fekete kaviár;
• állati zsírok;
• pékáruk;
• lekvár.

Egy étel elkészítésekor korlátozni kell a só, bors és egyéb fűszerek mennyiségét. A fűszeres ételek irritálják a húgycső nyálkahártyáját, a sós ételek visszatartják a folyadékot. Ezt nem lehet megengedni. Sok beteg panaszkodik, hogy az ételek ízetlenek és gyorsan unalmasak lesznek. Az otthon elkészített, semleges krémes, tejfölös és tejes szószok segítenek az íz változatosabbá tételében.

A statisztikák szerint a kínai és japán férfiak szenvednek a legkevésbé a prosztata patológiákban. Köztudott, hogy ezekben az országokban nagyon kevés húst esznek. Az étrendben a növényi és tengeri termékek dominálnak, amelyek nemcsak a húgyúti rendszer egészségét védik, hanem a szív- és érrendszert is.

Az italok kerülése

Sok ital nem kevésbé károsíthatja a testet és a prosztata egészségét, mint a zsíros kolbász és a füstölt hús. Az alkohol a legkárosabb hatással a nemi szervekre. Használatát jelentősen korlátozni kell még az egészséges emberek számára is, akik hosszú évekig szeretnék megőrizni egészségüket.

Az alkoholtartalmú italok fogyasztása a következő okok miatt ellenjavallt:

1. Az alkohol megzavarja a prosztata szekrécióját.
2. Szexuális működési zavarokhoz vezet.
3. A prosztata torlódásának kialakulását okozza.
4. Csökkenti a szervezet védekező funkcióit.
5. Csökkenti a hormontermelést.

Az alkohol mellett tilos kávét, erős fekete és zöld teát inni. A koffein káros hatással van a gyulladt prosztataszövetre. Ezenkívül megzavarja a vizelési folyamatot, irritálja az urogenitális rendszer szerveit. A kávé szerelmesei cikóriával helyettesíthetik. A gyógyteák, gyümölcsitalok, kompótok nem károsítják a szervezetet, hanem erősítik.

A prosztatagyulladásban szenvedő betegeknek abba kell hagyniuk a forró csokoládé és a kakaó ivását. A szénsavas italok a prosztata állapotát is rontják. Káros adalékanyagokat és színezékeket tartalmaznak. Ez a bélnyálkahártya irritációjához vezet, fokozza a gázképződést, és rontja a prosztata állapotát is. A kvasról is le kell mondania. Ez az ital élesztőt tartalmaz, amely erjedést okoz a belekben.

Engedélyezett ételek

A prosztatagyulladás speciális étrendje segít felgyorsítani a gyógyulást és megelőzni a súlyosbodást. Az étkezésnek változatosnak kell lennie. Tartalmaznia kell mindazokat a termékeket, amelyek megakadályozzák a prosztata gyulladásának kialakulását.

A beteg étrendjének tartalmaznia kell a következő ételeket és termékeket:

1. Zöldséglében főtt levesek különféle gabonafélék hozzáadásával. Sütés nem ajánlott, a levest ízesíthetjük tejföllel vagy vajjal.
2. Második fogások elkészítéséhez csak sovány hús használható. Például nyúl, pulyka vagy csirke, sovány marhahús. A halat hetente legalább kétszer fel kell venni az étlapra. Előnyben kell részesíteni a makrélát, a tonhalat, a rózsaszín lazacot és a heringet. A hús vagy a hal párolható, főzhető vagy süthető. Köretként hajdina, köles, árpa zabkása vagy párolt zöldségek alkalmasak.
3. Az étrendben minden nap növényi olajjal fűszerezett salátákat kell tartalmaznia. A cékla, padlizsán, zeller, cukkini, brokkoli, sárgarépa, alma és fehér káposzta rendszeres fogyasztása biztosítja a megfelelő rostellátást.
4. Gondoskodni kell arról, hogy az étlapon szelénben, E-vitaminban, cinkben és többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag ételek szerepeljenek. Naponta akár 12 osztrigát is megehet. Ceramidokat, cinket, jódot és Omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek részt vesznek a nemi hormonok szintézisében, és védik a prosztatát a rák kialakulásától. A szelénben, cinkben és E-vitaminban gazdag aszalt szilva és aszalt sárgabarack hashajtó és vizelethajtó hatású, védi a prosztatát az összenyomódástól. A dióban található cink, szelén és számos nyomelem enyhíti a gyulladást és véd a rák ellen. Az avokádó nagy előnyökkel jár, növeli az erekciót és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
5. Javasoljuk az erjesztett tejtermékek étrendjét: alacsony zsírtartalmú kefir, erjesztett sült tej, joghurt, natúr joghurt.
6. Desszertként zselét és zselét, gyümölcspürét és salátát, édes bogyókat fogyaszthat.
7. Az italok kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a gyógyteákat, az áfonya, a csipkebogyó vagy a vörösáfonya főzetét. Ihat cukrozatlan kompótokat, természetes gyümölcsleveket és gyümölcsitalokat. Valamint szénsavmentes asztali víz.

Minta menü

A prosztatagyulladás kezelése csak a kiegyensúlyozott terápiás étrend szabályainak betartásával hozhatja meg a kívánt hatást. Füstölt húsok, savanyúságok, csípős szószok és különféle fűszerek hiánya az étlapon ahhoz vezethet, hogy a beteg hamar belefárad a korlátozásokba. Fokozatosan elkezdi megsérteni a rendszert, és állapota romlik.

Elkerülheti a függőséget, ha minden nap különböző ételeket főz:

1. Reggeli. Zabpehely, hajdina vagy árpa zabkását ajánlott zsírszegény tejjel főzni. Kezdheti a napot egy omlettel vagy főtt tojással. Reggelijét kiegészítheti reszelt sárgarépából és tejfölös almából készült salátával. Ezenkívül ajánlott rakott ételeket, sajttortákat készíteni, vagy túrót fogyasztani mézzel és dióval.
2. Vacsora. Első fogásnak a nagyböjti borscs, híg hagymaleves, káposztaleves, zsírszegény halászlé alkalmas. A második fogáshoz vegetáriánus párolt sárgarépa-szeletet, főtt halat vagy nyúlhúst, sült csirkét vagy kacsát lehet kínálni. Köretként vinaigrette, húslevesben párolt zöldségek, céklasaláta, zöldségpüré megfelelő.
3. Vacsora. Könnyűnek kell lennie. Javasoljuk, hogy a csirke szeleteket gőzölje, vagy pulykafilét főzzön. Kiegészítheti az ételt párolt cukkinivel.
4. Snackek. A főétkezések között ihat egy pohár erjesztett sült tejet vagy joghurtot, gyümölcszselét, ehet egy sült almát, egy marék diót vagy érett bogyókat. A gyümölcsök is megfelelőek. Csak emlékeznie kell arra, hogy abba kell hagynia a citrusfélék fogyasztását.

A megfelelően kiválasztott termékek segítenek csökkenteni a patológia tüneteit. A fájdalom és a vizelési nehézség sokkal ritkábban zavarja a férfit. Az ilyen étrend nemcsak a prosztatagyulladásra hasznos, hanem a test egészét gyógyítja.

Diéta és megfelelő táplálkozás a férfiak prosztatagyulladásához

A férfiak prosztatagyulladásának étrendjét a fájdalmas tünetek megnyilvánulásának csökkentésére tervezték. Megvannak a maga sajátosságai és táplálkozási szabályai. Az étlapot az engedélyezett és tiltott ételek figyelembevételével állítjuk össze. Az élelmiszereknek vitaminokat, rostot és növényi fehérjéket kell tartalmazniuk

A prosztatagyulladás a prosztata fájdalmas gyulladása, amely kényelmetlenséget és fájdalmat okoz a betegeknek.

A betegség kezeléséhez kapcsolatba kell lépnie egy urológussal, különben a betegség gyógyíthatatlan krónikus stádiumba kerül.

A gyógyszeres terápia mellett az orvos étrendet ír elő a férfiak számára, amelyet folyamatosan be kell tartani. A prosztatagyulladás megfelelő táplálkozása a kezelés és a szövődmények megelőzésének fontos eleme.

A férfiaknál a prosztatagyulladás étrendje az egészséges táplálkozás elvein és a káros élelmiszerek korlátozásán alapul. Az étrendet a betegség súlyosságának és a szervezet jellemzőinek figyelembevételével választják ki.

Tilos minden olyan termék, amely allergiát okoz vagy súlyosbítja a tüneteket.

A menüt minden beteg számára egyedileg állítják össze, de vannak általános ajánlások és elvek a betegség lefolyásának megkönnyítésére.

A diéta alapelvei:

• az alkohol és a dohányzás bármely fajtájának elhagyása;
• a fűszerek, tartósítószerek, félkész termékek, fűszeres és sós ételek kizárása az étrendből;
• rendszeres étkezés, lehetőleg ugyanabban az időben;
• az étrend kiegészítése testmozgással és sétával;
• a zsíros és füstölt ételek elutasítása;
• zöldségsaláták, gyógynövények fogyasztása;
• fokhagyma és hagyma, mustár hozzáadása az ételekhez;
• menü összeállítása, figyelembe véve az exacerbációs szakaszt;
• a gyümölcsök és zöldségek minimális hőkezelése;
• a só és az édességek korlátozása;
• Folyamatos étrend betartása és az egészségtelen ételek kerülése.

A félkész termékek, csípős fűszerek, tartósítószerek károsan hatnak a kismedencei szervekre. A hosszú ideig tartó egy helyben ülő és a rendszertelen táplálékfelvétel megzavarja a prosztata vérkeringését. Az alkohol fokozza a gyulladást és duzzanatot okoz.

Sok étel fogyasztása csökkentheti a gyulladást és csökkenti a fájdalmat, ezért feltétlenül szerepeltetni kell az étlapon. Ez különösen igaz a hagymára, a friss fokhagymára és a torma gyökerére.

A hagyma növeli a gyengített potenciát, a fokhagyma gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A torma enyhíti az adenoma fájdalmas gyulladását és felgyorsítja a gyógyulást.

Az étrendbe beletartozik a tenger gyümölcsei és a zöldségek fogyasztása is.

A férfiaknál a prosztatagyulladás táplálkozásának a rendszeresség és a hasznosság elvein kell alapulnia. Minden olyan káros élelmiszert, amely a betegség súlyosbodásához vezet, ki kell zárni az étrendből. Ez nemcsak az alkoholos italokra vagy zsíros ételekre vonatkozik, hanem az édességekre és a fűszeres fűszerekre is. Hosszú ideig le kell mondania a tiltott harapnivalókról vagy a feldolgozott élelmiszerekről.

Használata tilos:

• bor, sör és egyéb alkoholos italok;
• forró fűszerek vagy fűszerek;
• zsíros, túl sós és sült ételek;
• minden hüvelyes: lencse, bab, borsó és bab;
• zsíros húslevesek és gazdag húslevesek;
• bármilyen szénsavas ital, beleértve az ásványvizet szénsavval vagy anélkül;
• bárány- és sertészsír;
• pékáruk, édességek és konzervek;
• belsőségek;
• savanyúság, füstölt hús és kolbász;
• kaviár, hal és hús;
• gombák;
• zöldek: retek, kapor, sóska és spenót.

A csípős paprikát, konzervet vagy zsíros húst tartalmazó ételek súlyos prosztatagyulladáshoz vezethetnek. Ugyanezen okból kerülje az alkoholt, a zsíros leveseket és a pékárut. Az erős kávét és teát jobb gyümölcsitalokkal, gyümölcslevekkel vagy gyümölcskompóttal helyettesíteni.

Az urológusok azt javasolják, hogy a prosztatabetegségben szenvedő betegek korlátozzák a sült és füstölt ételek fogyasztását, helyettesítve azokat párolt vagy párolt ételekkel. Ki kell zárni azokat a zöldségeket is, amelyek fokozott gázképződést okoznak. A súlyos puffadás vérpangást okoz a kismedencei szervekben, és negatívan befolyásolja a betegség lefolyását.

Annak biztosítása érdekében, hogy a prosztata adenoma táplálkozása egy férfiban ne okozzon gyulladást, be kell tartania az étrendet, és csak egészséges ételeket kell tartalmaznia az étrendben. A prosztatagyulladásra engedélyezett élelmiszerek listája meglehetősen kiterjedt - minden nap más menüt készíthet. A napi étrend nagy részét zöldségekből, erjesztett tejitalokból és különféle gabonafélékből kell állnia.

Használata engedélyezett:

• zöldséglevesek;
• gabona zabkása vízzel és tejjel;
• tejsav termékek és italok;
• szárított gyümölcsök bogyókkal;
• méz kis mennyiségben;
• zöldségek, különösen cékla, sütőtök, paradicsom és sárgarépa káposztával;
• növényi olajok;
• főtt sovány hal, csirke;
• korpa, gabonakenyér;
• tenger gyümölcsei és sovány hús (marhahús);
• magvak dióval;
• zöldek: zeller, petrezselyem, paszternák és kapor;
• hagyma fokhagymával;
• mustár, torma;
• gyümölcsök.

A bogyók és gyümölcsök, különösen a citrusfélék vitaminokat és mikroelemeket tartalmaznak. A tejtermékek sok egészséges fehérjét tartalmaznak. A zabkása rostokban, a hús pedig természetes zsírokban gazdag. A tenger gyümölcsei cinket és szelént tartalmaznak. A zöldségek pótolják a szénhidráthiányt és a napi vitamin- és makroelemadagot.

A prosztatagyulladás terápiás táplálkozásának alapvető szabálya az élelmiszerek sütésének és dohányzásának tilalma. Az ételeket csak párolni, főzni vagy párolni lehet.

Zöldségeket tésztában sütni vagy olajban sütni nem ajánlott. Jobb, ha rakott ételeket, gőzszeleteket és salátákat készítünk. Használhatja a sütőt, ha kevés növényi olajat ad a zöldségekhez vagy a sovány húshoz.

A prosztatagyulladás kezelésének eredményessége érdekében be kell tartania az étrend és a kiegyensúlyozott étrend összes szabályát. Az étlapnak naponta tartalmaznia kell zöldség-, tej-, gyümölcs- és gabonaféléket. Az év bármely szakában vegyen be étrendjébe friss zöldeket, sovány húst, valamint bogyós gyümölcs- és zöldségleveket.

Hozzávetőleges menü, ha a prosztatagyulladás krónikus stádiumba lépett:

1. opció:

1. Reggeli (8. 30) - zab zabkása, reszelt sárgarépa és tejföl saláta, főtt tojás, tea.
2. Ebéd (13. 00) - leves káposztával és zellerrel, rizs főtt hallal, kompót, rozskorpás kenyér.
3. Vacsora (17. 30) - bolyhos rakott túró és őszibarack, alma, bogyólé zselé.
4. Lefekvés előtt (21. 00) - egy pohár erjesztett sült tej.

2. lehetőség:

1. Reggeli - sűrű rizs zabkása lassú tűzhelyből, szendvics fekete kenyérből tojással és gyógynövényekkel, zselé.
2. Ebéd - alacsony zsírtartalmú halászlé, pürésített zöldségek és tenger gyümölcsei, saláta, tea.
3. Vacsora - puha sajttorta tejföllel vagy joghurttal, gyümölcssalátával, mentateával.
4. Lefekvés előtt - cukrozatlan joghurt.

3. lehetőség:

1. Reggeli - hajdina friss zöldségekkel, túróval, teával.
2. Ebéd - folyékony hagymaleves, párolt főtt sárgarépa szelet, rizs, zselé.
3. Vacsora - főtt csirke zöldségekkel, reszelt céklasaláta, kompót.
4. Éjszaka - egy pohár cukrozatlan joghurt vagy meleg tej.

Ha exacerbáció kezdődik:

1. opció:

1. Reggeli - vékony hajdina zabkása, főtt tojás, gyümölcszselé.
2. Ebéd - káposztaleves, tészta főtt hallal és friss uborkával, céklasaláta, cukrozatlan tea.
3. Vacsora - párolt csirkegolyók főtt zöldségekkel, narancs, kompót.
4. Lefekvés előtt - joghurt.

2. lehetőség:

1. Reggeli - zabpehely egy kanál mézzel, sajttorta, zselé.
2. Ebéd - folyékony zöldségleves paradicsommal, vinaigrette, gabonakenyér sajttal, tea.
3. Vacsora - paradicsommal és tojással párolt cukkini, egy kis darab főtt hal, frissen facsart gyümölcslé.
4. Lefekvés előtt - eper zselé.

Betegség kezelése és gyógyszerek szedése során:

1. opció:

1. Reggeli - árpa zabkása, túró és gyümölcs rakott, tea.
2. Ebéd - csirkeleves, főtt nyúlhús zöldségekkel, sárgarépa saláta.
3. Vacsora - burgonya és zöldség rakott, paradicsom saláta növényi olajjal, gyümölcs, zselé.
4. Lefekvés előtt - friss joghurt.

2. lehetőség:

1. Reggeli - főtt burgonya zöldségsalátával, vinaigrette, tea.
2. Ebéd - húsleves káposztával és fűszernövényekkel, húslevesben párolt zöldségek hallal, tenger gyümölcsei saláta.
3. Vacsora - puffasztott rakott, gyümölcs, kompót.
4. Lefekvés előtt - frissen facsart zöldséglé.

Mindig be kell tartania az urológus által javasolt étrendet krónikus prosztatagyulladás esetén, hogy elkerülje a súlyosbodást. Néha megengedheti magának, hogy megigyon egy kis pohár sört vagy asztali bort, vagy megehessen egy darab sertéshúst. A kezelést célszerű speciális gyakorlatokkal, sétával kiegészíteni.

Diéta krónikus prosztatagyulladás férfiaknál - receptek és menük

A krónikus prosztatagyulladás diétája különleges pont ennek a betegségnek a kezelésében. Ideális esetben a táplálkozást a prosztatagyulladás és más meglévő betegségek típusának és súlyosságának figyelembevételével kell kiválasztani. Vannak általános szabályok, amelyek betartásával a lehető legjobban enyhítheti a betegség lefolyását és megelőzheti a súlyosbodást.

A táplálkozás alapelvei

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy lemond az alkoholról. Az aldehidek lebontása negatív hatással van a prosztatára, serkenti a gyulladást, bonyolítja a betegség lefolyását.

A dohányzás negatív hatással van a vénás vér kiáramlására is, ami duzzanatot okoz.

A vérkeringési patológiák rossz hatással vannak a prosztata állapotára. A magas állati zsírtartalmú koleszterin plakkokat képez az erekben.

A krónikus prosztatagyulladás magában foglalja a zsíros ételek, különösen a húskészítmények teljes kizárását

Fő célok

A prosztatagyulladás táplálkozásának fő céljai a következők:

• A prosztata újabb irritációjának megelőzése, ami súlyosbítja a gyulladásos folyamatot;
• A normál véráramlás és a szükséges anyagok prosztata mirigybe történő szállításának biztosítása, az érelmeszesedés megelőzése;
• Csökkenti a WC gyakori látogatásának szükségességét alvás közben;
• A gasztrointesztinális traktus normalizálása;
• Az immunrendszer erősítése.

Tiltott termékek

Abba kell hagynia a következő élelmiszerek fogyasztását:

• Alkohol;
• Szóda;
• koffeint tartalmazó italok;
• Zsíros, sült ételek sok fűszerrel;
• Füstölt húsok;
• Zsíros hús és húsleves;
• Sütés;
• fűszeres ételek – fokhagyma, hagyma, paprika;
• Savanyú gyümölcsök;
• Gázt okozó termékek - bab vagy karfiol;
• Félkész termékek;
• Gomba;
• Máj, vese.

Az akut prosztatagyulladás táplálkozása kizárólag könnyen emészthető ételeket foglal magában, például sovány húst, zöldségeket, nem savas gyümölcsöket és halat. A krónikus prosztatagyulladás azt jelenti, hogy a felsorolt termékeket csak az exacerbáció idején kell elkerülni.

A remisszió alatt mérsékelten adjunk hozzá fűszereket, gombát, sült és zsíros ételeket. Kis adagokban ihat száraz bort. A savanyúságokat és a fűszeres ételeket jobb kivenni a napi menüből, mert főként ezek miatt jelentkezik a prosztata irritációja.

Engedélyezett termékek

A napi menünek tartalmaznia kell:

• Kompótok, frissen facsart gyümölcslevek.
• Sovány hal és hús.
• Friss, sült és főtt zöldségek és gyümölcsök.
• Tejtermékek.
• Édesem.
• Aszalt gyümölcsök.
• Zabkása. E-vitamint tartalmaznak, amely gyulladáscsökkentő hatású és javítja a spermiumok aktivitását.
• Cink tartalmú termékek - tökmag, tenger gyümölcsei.

Az étlap legyen változatos, hiszen fehérje-, szénhidrát-, zsír-, vitamin-, mikroelem-utánpótlást igényel.

A diéta elhagyása

Ha sikerül megszabadulnia ettől a betegségtől, lassan vissza kell térnie a szokásos menühöz. A betegség visszatérése előfordulhat helytelen életmód visszatérésével, beleértve a táplálkozást is.Az egészséges táplálkozás általános szabályait a betegség jelenlététől függetlenül be kell tartani.

A fent tárgyalt alapelvek szerinti étkezés felgyorsítja a remissziót, csökkenti a fájdalmat és a húgyúti rendellenességeket.Diéta nélkül nagyon nehéz lesz felépülni.